前言
作者：
羅芬芬 更新：2016-12-27 16:07 字?jǐn)?shù)：582
女人如花，花如女人，這是上帝賦予女人的天然魅力，也是人們對美麗女人的贊美。只不過，如花的女人首先是健康的，然后才是美麗的。試想想，一個滿臉倦容，疾病纏身的女人如何稱得上花？即使稱得上，也只能算作一朵枯萎的花。
女人如花，而幸福的女人是不凋零的花，縱然是歷盡歲月滄桑，身體之花卻依然綻放如初。因?yàn)樗齻兠靼咨眢w健康的重要性，懂得如何養(yǎng)護(hù)自己，使自己始終處于最佳的狀態(tài)。
在當(dāng)今社會，女性不僅要承擔(dān)傳統(tǒng)的相夫教子的職責(zé)，而且和男性一樣，需要撐起事業(yè)的“半邊天”。身兼“賢妻良母”和“職業(yè)女性”雙重角色的當(dāng)代女性，健康意識尤為重要，而“女性健康”的概念更不是簡單的“就醫(yī)驅(qū)病”。若想做個健康而智慧的女性，必須清楚地了解健康和智慧的真正含義，因?yàn)樗鼈兩婕芭缘娜俊眢w、心靈以及精神。
《7天養(yǎng)好你自己》是一本以生動的語言娓娓道來的智慧之書，它通過最貼近生活的7堂課——心態(tài)課、情感課、美麗課、素養(yǎng)課、事業(yè)課、社交課、健康課，詳細(xì)告訴你如何生活才健康，怎么才能獲得自己想要的幸福。
本書是一個溫暖的女性幸福課堂，正確指引你從容地游走于生活的各個領(lǐng)域，并建立平衡和諧的幸福理念，從而令你美麗一生、幸福一生。
幸福的女人很會養(yǎng)，會養(yǎng)的女人更健康；健康的女人很美麗，美麗的女人更自信！
親愛的朋友們，你想做個美麗的女人嗎？你想擁有幸福嗎？趕快用本書中的智慧來武裝自己吧！
編者
2013年5月